Triform minimo 3 persone e/o Addominali e Glutei

Allenamenti Funzionali di Gruppo

I corsi triform sono corsi di gruppo dove si svolgono allenamenti a corpo libero o con l’ausilio di pesetti con una costante aerobica,alternando esercizi statici a esercizi dinamici. È un corso adatto a tutti con un gradiente di difficoltà adattabile ad ogni singola persona in base al suo grado di allenamento.
Della durata di 45 minuti saranno esercizi che vi metteranno in competizione con voi stessi allenandovi tra sane risate e compagnia.

DURATA ALLENAMENTO: 45 minuti
PREZZO: € 5.00 a lezione

Perché allenarsi in gruppo?

Se sei un soggetto che non ha tante pretese e vuole semplicemente rimanere in forma oppure rimettersi in forma questo fa al caso tuo.

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